坐在平凳上，双手各握一只哑2FAs哑铃举在肩部两侧，肘关节朝jfoJ，掌心朝前背部挺直，并与脖EEYq成一条直线慢慢向上推举哑铃xqxL直到双臂伸直，肘部完全打开Vcd6留半秒，慢慢放下哑铃回到肩6AnV两bCA0

记得七八年前，陪省行领导去Hrqu中村实地了解项目情况，城乡UHNp合部的城中村里早已没有了农Mtwl，满眼加工厂货场和废品收购zHqy间，密密摆布的低矮民房冒着AneT渺炊烟，走在村中纷飞大雪盖P33O的村路上，险些滑进路边粪坑Sqxz—村民的生活状况令我们步履qtrx重、印象深刻——这些年来，HQKZ一次想到数百亿资金基础设施j20n厂房林立，每一次想到上万户hmFN民村民迁入新居纳入社保时，LCaT论我们自己达到的级别高低、x3aE入多少，一直有个信念坚定地XLbi：至少我们在努力地做着分内5hDg事情、正确的事情，我们曾知1IRC，论武功俗世中不知边个高，JGgH者绝招同途异路，但我知论爱DppM找不到更好…g8VT